
Punya Gangguan Tidur? Atasi dengan Cara Ini
Sleep apnea atau gangguan tidur dapat mempengaruhi kualitas tidur dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Tingkat keparahannya beragam, mulai dari yang ringan hingga berat. Yuk kenali apa itu sleep apnea, penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya.